Pourquoi développer sa capacité d’adaptation au travail ?

Pour rappel, dans le cadre de l’entreprise, ce qui fonctionne à un endroit ne fonctionne pas forcément ailleurs, l’adaptabilité permet de prendre en compte le contexte, la culture d’entreprise pour s’adapter à la nouveauté et être plus agile.

Elle permet d’analyser rapidement les situations, entendre et comprendre des points de vue différents du sien pour mieux s’intégrer à de nouveaux environnements par exemple ou lorsqu’on collabore avec de nouvelles équipes.

Aussi, les personnes adaptables retirent des informations de l’observation des autres, mais également de l’observation de comportements et de situations passés, pour ensuite les appliquer au moment présent et décider comment agir au mieux !

Le numérique et le développement de l’Intelligence artificielle bouleversent nos façons de travailler à vitesse grand V. Transition numérique, travail à distance, ChatGPT… Le monde du travail évolue très rapidement, or l’adaptabilité se traduit justement par plus de facilité à accueillir le changement !

Cette soft skill permet d’accepter des challenges inédits, d’apprendre à avoir confiance en ses ressources pour les mobiliser et surmonter ses peurs, mieux gérer le stress lié à cette perte de contrôle sur la situation lorsqu’on se confronte à l'inconnu et d’adopter de nouveaux comportements adaptés.

Notre cerveau est instinctivement orienté vers la survie, privilégiant le bien-être à court terme, le confort et les choses familières.

Cela passe aussi par la sauvegarde de notre énergie : ce qu’on à l’habitude de faire de manière quasi automatique nous demandera beaucoup moins d’effort.

Mais attention à garder l’équilibre ! Si les habitudes et les routines sont bonnes et nous permettent d’être structurés, on a vite fait de tomber dans une forme de rigidité qui empêche le mouvement.

Dès lors, comment y remédier ? De manière proactive en s’entraînant à régulièrement faire face à des scénarios imprévus : voyager, dépasser sa peur de parler en public avec un cours de théâtre par exemple, etc.  

Accepter la complexité et le changement lorsqu’il survient ! La nature est cyclique, notre monde évolue en permanence, et le monde du travail n’y échappe pas !

Pour prendre du recul, rien de mieux que de prendre le temps d’analyser la situation à tête reposée et la percevoir de manière plus objective. Cela apportera plus de clarté et renforcera la capacité de prédiction pour appréhender un problème.

Si la peur est une émotion nécessaire pour nous faire analyser une situation et réagir rapidement face à un danger, il est bon de se rappeler que près de 95% de nos scénarios catastrophes seraient infondés et irrationnels. Ils n’existent donc que dans nos têtes.

Un bon exercice pour appréhender ses peurs : les lister sur un papier ou une note d’ordinateur. Écrire sans jugement toutes les peurs et objections qui nous passent par la tête est libérateur. En les nommant et conscientisant, on arrive souvent rapidement à les dédramatiser et trouver un plan d’action pour la dépasser.

S'entourer de personnes aux profils variés est clé pour travailler sur sa capacité d'adaptation. La diversité des points de vues, des connaissances et compétences permet de d'explorer différentes approches pour résoudre un problème ou s'adapter à une situation. Favoriser l'intelligence collective permet d'aller plus loin et d'avancer plus vite lorsqu'on sait tirer parti du meilleur de chacun et du groupe !